FC2ブログ

東京グルメ時々ファッション

TOKYO GOURMET SOMETIMES FASHION 美味しいものとオシャレと遊びが大好きなオヤジです


睡眠時無呼吸症候群の検査

7.8年前に鬱で休職した頃、睡眠障害で寝られなくなった。
夜1時を過ぎても眠くならない。
入眠は5分程度なのだが、眠りが浅いため1時間程度で目が覚めてしまう。
2時、3時、4時、と目が覚めるため夏は4時頃には寝付けなくて起き上がってしまうため、睡眠時間は2-3時間程度。
仕方なく睡眠導入剤をもらって眠る生活が数年続いた。
その後、睡眠導入剤断ちをして、薬無しで眠れるようになったが、眠りが浅いのは治らない。
朝方になると、トイレに行きたくなり、5時か6時には一旦目が覚める。
加齢によるものかと諦めていた。







週に3-4回入眠後1-2時間で目が覚めるため、医者に相談したら、睡眠時無呼吸症候群かもしれないので一度検査をしましょうといわれた。
睡眠時無呼吸症候群というと、メタボ体型のおじさんが、かかる病と私は思っていました。
確かに20歳の頃と比べて体重が10kg近く増えたとはいえ、今でもMサイズのパンツをウエスト直し無しではける私には関係ないと思っていました。

一週間後検査会社から送られてきた検査装置を取り付けて計測。

睡眠時無呼吸症候群

先日医師から検査結果を見せてもらいました。

結果は中程度の睡眠時無呼吸症候群でした。
治療も、精密検査も必要が無い程度でしたが、
1時間で18回呼吸が停止(または低下)している。
最長で40秒間呼吸が止まっていたという衝撃の結果。

多分そういう時に目が覚めているのでしょう。

医者からは、横になって眠ってくださいというが、長年の習慣は簡単には直せません。
背中に毛布を挟んで仰向けにならないようにしても、朝には寝返りを打って上を向いています。

後は痩せてくださいとのこと。

検査代は1万円なので、保険適用で三千円になります。
眠りが浅い方は一度検査をお勧めします。

参考になったと思ったら
右下の拍手のクリックをお願いします ↓
関連記事
スポンサーサイト



  1. 2017/06/27(火) 00:00:03|
  2. 雑談
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<日本人には当たり前でも海外では珍しいシステム | BLOG TOP | 欧米人はどれだけ鯨が好きなんだ>>

comment


 管理者にだけ表示を許可する
 


trackback

プロフィール

おしゃれ番長

Author:おしゃれ番長
オシャレ番長のブログへようこそ!

ミシュランガイド東京 2020 リスト一覧をアップしました。
知りたい方は画像をクリックして下さい。

ミシュランガイド2019

関連記事の検索は右上のブログ内検索をご利用下さい。 検索エンジンで『有名人のお宅訪問』と打っても2件程度しか表示されません。

最新記事

最新コメント

カテゴリ

未分類 (3)
グルメ全般 (293)
My favorite Restaurant (12)
出店・閉店・移転 (152)
和食 (277)
懐石・割烹 (47)
和定食 (93)
丼 (31)
鍋・おでん (15)
天ぷら (20)
鮨・海鮮丼 (34)
蕎麦・うどん (18)
とんかつ (15)
イタリアン (11)
フレンチ (30)
イノベーティブ ・フュージョン ・洋食・各国料理 (40)
中国料理・ラーメン (86)
カレー (78)
鉄板焼 (32)
カフェ・Bar (64)
スイーツ・パン・フルーツ (34)
湘南・横浜のレストランや遊び (14)
ミシュラン関連 (45)
トラブル店 (18)
食品偽装問題 (22)
大人の社会科見学 (65)
雑談 (855)
ファッション (126)
おもしろ動画 (400)
遊び (49)
グッズ (39)
車 (104)
経済・投資・統計 (196)
季節ネタ (129)
芸能ネタ (381)
中国・韓国関連 (264)
ブログ (75)

月別アーカイブ

メールフォーム

ブログへの各種ご質問、閉店の情報などを受け付けています。 ご遠慮なく、お問い合わせください。

名前:
メール:
件名:
本文:

送信ができなかった場合、直接 dream_catv@yahoo.co.jp へメールください。

最新トラックバック

« 2020 03  »
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

RSSリンクの表示

QRコード

QR



PAGE
TOP